人與自然、人與自己、人與他人 孩子專注力不好？很大程度上是你打擾了他！ “老師說我家孩子上課精神不集中，老是開小差。” “我家孩子每次做事情都是三分鐘熱度，怎么辦？” “我家寶寶每次做作業做幾分鐘就不想繼續做啦，老是東張西望的，說也不聽。” 常常有媽媽抱怨說家里的孩子注意力不集中，不管是玩游戲也好，做作業也罷，總是不到5分鐘又去做別的事了，讓媽媽們不勝煩惱。其實孩子的這些行為歸根到底還是專注力不集中的問題。 一個班上的同學，授課老師和授課進度都是一樣的，但是為什么成績就會出現參差不齊的情況呢，其實這并不是因為智商的問題，造成這種差距的根本原因在于孩子是否能夠專注于學習，能專心的孩子，在學習上就會事半功倍，而專注力不夠的孩子會導致學習效率低下，雖然花的時間比別人多，但是成效卻是微乎其微。 有很多家長總是抱怨自己的孩子專注力不夠，但是他們不知道的卻是，正是他們平時的一些行為在促使孩子注意力的渙散，破壞孩子的專注力。各位家長們，不妨來看一看以下這些破壞孩子專注力的“元兇”，你有沒有在不經意間犯過呢？ 當孩子做一件事情很投入的時候，家長總是過于繁瑣的嘮叨和干擾 當自己沒空陪孩子玩的時候，總是塞給孩子一個手機或者ipad完事，讓他自己一個人玩 陪伴孩子的時候總是心不在焉，導致孩子的注意力也跟著分散 一次性給孩子太多的玩具，導致孩子三心二意 在孩子玩游戲或者做作業的過程中給予過多的協助，導致孩子無法專注于自己的事情 父母一邊看孩子，一邊玩手機或看電視 逼迫孩子做自己不喜歡做的事情 家庭環境太過于吵鬧，讓孩子無法專注于學習 你自己是否也做過這樣的事情呢？本來孩子一個人可以安安靜靜完成的事情，卻一直被打斷、插入其他的事情，試問孩子的專注力怎么能夠持續呢？上面舉例的這些話語，每一句都是飽含愛意，殊不知這些關愛可能正毀掉孩子的專注力，影響他的未來。 我們分析孩子不專心的原因，通常是因為孩子對所做的事情不感興趣、周圍干擾太多、活動或任務太多、錯誤的教育方法阻礙了孩子專注力的培養等。所以孩子專注力的培養，也可以從以上幾個方面著手。 1 生活習慣規律 建立有規律的生活習慣，幾點起床，幾點吃飯，幾點玩耍，幾點洗澡，幾點吃奶，幾點睡午覺等等。一方面生物鐘的養成對孩子的身心發展有利，也讓家長便于引導孩子吃飯、入睡，另一方面可以培養孩子自律的習慣，在對應的時間表內專心從事一件事情。 2 每次只給2-3件玩具 現在大家的家庭條件都不錯，給孩子買玩具都不手軟，往往是地墊上鋪滿各種物件讓孩子隨意選擇。殊不知對孩子，尤其是對好奇心旺盛小寶寶來說，過多的選項會分散他們的注意力，看著這個也好，看著那個也想摸摸，結果哪一樣都沒能坐下來深入探索。不如每次游戲只給2-3樣小玩具，其他的都收納起來，下次玩兒的時候再換，這樣對寶寶的專注力培養有好處，也總能保持新鮮感。 3 嘮叨是把雙刃劍 現在許多人家中是有老人幫忙帶孩子的。老人帶孩子有好處，她們的嘮叨對啟發孩子的語言很有幫助，但嘮叨是把雙刃劍，也有可能會毀掉孩子的專注力。在這方面就要有技巧，避免孩子專心玩耍的時候去打擾。如果存在這種情況，爸爸媽媽可以和老人好好溝通這一點，雙方要達成理解，畢竟都是為了孩子好。 4 保持孩子活動場所的安靜 不少家庭將孩子的活動區設在客廳，晚上全家人圍著電視看電視，孩子就在這樣嘈雜的環境中游戲。很快你會發現，孩子不是總被電視打擾，就是坐在沙發上和你們一起看電視。這不僅對孩子專注力培養不好，對視力的影響也非常大，所以建議家長們干脆就關掉電視，專心親子陪伴——畢竟，電視節目總會重播，但孩子童年的這段時光不會再重來。 5 做一些培養專注力的訓練游戲 讓孩子自己玩玩具遠遠不如和家長做互動來得投入。爸爸媽媽可以陪寶寶做一些能夠訓練專注力的游戲。比如說“開火車”、“拍手游戲”、“詞語游戲”等一些親子游戲，都可以快速地提高孩子的專注力。
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