近日，中國青年報調查顯示，有約9成受訪大學生表示有專注力不足的問題，并希望得以改善。
其實在中心，來咨詢注意力的家長，小學的家長居多，尤其是集中在小學3-6年級。
01
場景1：孩子正在畫畫
場景2：陪孩子一起看動畫片，邊看邊講解
孩子在專心看動畫片時，家長在旁邊一邊看一邊給孩子講解；孩子寫作業、玩玩具的時候，家長開著電視或毫無顧忌地大聲聊天，或頻繁給孩子遞水、遞食物，或者在旁邊指指點點。
這些行為都是對孩子的粗暴打斷。孩子一旦分心，就很難再次投入其中，時間久了，專注力就會有所減退。
場景3：孩子做錯事時，家長一直批評
每當孩子沒有做好的時候，家長只需要去告知孩子標準，讓孩子馬上去修正。
如果孩子的作業沒有完成，家長可以讓孩子馬上補起來；如果書寫不好看，擦掉重寫就可以了。
場景4：讓孩子學習各種才藝
孩子的注意力是有限的，分配在不同的事情上面，會嚴重消耗專注力，尤其是孩子的專注力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。
要有選擇性地給孩子報興趣班和培訓班，千萬不要跟風，不要讓課外培訓擠占孩子所有的休息時間。
場景5：電子產品隨便玩
02
游戲是兒童玩具最喜歡的方式。注意力可以通過游戲的方式來訓練，在較短的時間內取得較好的成效。方法是或比賽，或陪玩，貴在孩子的堅持，重在大人的參與，游戲中涉及身體動作、語言及感官共同參與。
溫馨提示
② 加入語言、認知任務的活動，提高孩子對注意力的分配能力。
③在訓練次數的安排及學習材料的內容應遵循的原則是：從小到大、從短到長、從少到多、從易到難。
啟樂園咨詢師
