家長如果發(fā)現(xiàn)孩子有注意力不集中的現(xiàn)象，就需要采取相應的方式來解決，否則會影響到孩子的學習和成長。注意力看似不起眼，但在孩子未來的學習和工作中會起到很大的作用，注意力的好壞絕對會關系到一個人未來的成就。俗話說“不積跬步無以至千里”，培養(yǎng)孩子的注意力也要從小事做起，更要從小開始抓起。
1、不要帶孩子去人多的地方
注意力分散的孩子也會因自己的行為而苦惱。因為還不具備自我調(diào)節(jié)能力,所以會在周圍眾多的刺激下不自覺地出現(xiàn)注意力分散行為。對于這樣的孩子,需要把環(huán)境營造得有次序。如果帶注意力容易分散的孩子去市場等人多的地方,他可能會更加控制不住,因此最好不要帶孩子去類似地方。即使去的話,也要讓能偶管教他的男性家長帶著去。
2、家中布置要井然有序
家庭環(huán)境也非常重要。總是處于類似電視音量很大的吵鬧環(huán)境中,無論是誰都很容易注意力分散。把容易引起孩子過度好奇心的物品收起來,讓孩子平時所處的環(huán)境盡可能的整潔干凈。
3、不要插手孩子正在做的事
孩子正集中注意力做某事的時候,不要突然打斷他。孩子的房間再臟再亂,也不要在孩子聚精會神地看書或玩耍時進去收拾,可以稍后再打掃。培養(yǎng)孩子對一件事情能夠?qū)Ｐ闹轮镜牧晳T,注意力分散的行為也會逐漸減少。
4、創(chuàng)造機會讓孩子發(fā)泄精力
孩子大多精力旺盛。如果精力發(fā)泄不出去,孩子就會在家里四處亂跑、惹是生非。因此,應該讓孩子在外面盡情地歡騰亂跳,或者經(jīng)常創(chuàng)造讓孩子多做運動的機會。同時,也可以讓孩子玩蓋房子、拼圖等能夠提升注意力的游戲,這些方式都可以減少孩子的注意力分散行為。
5、去公共場所時,事先準備好孩子的玩具
帶孩子去要求行為規(guī)矩的公共場所時,最好準備一些圖畫用具或者一個人能看的圖書等有意思的東西,讓孩子能夠自得其樂。坐地鐵的時候,可以讓孩子玩折紙或者翻繩。需要帶著孩子長時間逗留在室內(nèi)的時候,在孩子不耐煩之前,父母中的一人要暫時把孩子帶到戶外玩一會兒再回來。經(jīng)常有些父母帶孩子去看電影或戲劇,但最終不得不中途帶孩子回家。想帶孩子去此類公共場所的話,需要等孩子能長時間堅持集中注意力后再嘗試。
啟樂園咨詢師
