當兒童情緒暴躁不好的時候，暴走狀態時又如“惡魔”。可你不知道，其實你所看到的哭鬧不休、刁蠻任性，都是因為他們不能很好地管理自己的情緒，而兒童情緒管理訓練才是爸媽們要花費心思的事。
兒童管理情緒訓練方案：
1、在兒童情緒悲憤的時候不要雪上加霜。
在孩子抱怨作業多的時候不要指責和批評，要表示你的同情，但不可過，只說：作業是有些多，但是我覺得你可以很快作完，擁抱下他，安慰是最好的疏導劑。
2、幫助孩子發泄情緒而不是放縱
在孩子討厭做作業前先讓他動起來，甩掉煩惱，和他一起折騰一會
3、控制負面批評的次數
在孩子寫作業的時候，父母太多的負面批評會讓孩子心中煩躁，沒人希望自己在做一件事情的時候總在耳邊嘮叨。但是必須提醒的可以和孩子約定用肢體語言比如寫的潦草用摸摸頭等方式進行提醒;如果發現確實錯了就等孩子做完后提醒他檢查(我是從來不檢查作業的呵呵我怕他依賴我)
4、理解并及時激勵因為負擔太重而煩躁的孩子
孩子因為作業多會有摔筆等動作，很正常，父母千萬不可說：你自己的學習摔什么啊，你這個孩子真不像話等語言刺激孩子，最好的方法是走過去抱他一下，然后告訴孩子，自己理解他很辛苦，但是努力一下肯定能把困難挺過去，這個時候可以講一下小時候孩子有意思的事情或者他表現好的事情激勵一下，給孩子加把勁(其實做育兒筆記真的太重要了，孩子還很喜歡聽自己的過去，而我們的好記憶總是不如爛筆頭啊)
兒童情緒失控往往發生在需要得不到滿足的時候。一方面，兒童的需求逐漸增多，另一方面，他們又能力有限，語言和自我控制能力不足，他們還不知如何正確表達自己的要求，一旦需要不能滿足時，就通過發火或痛哭來表達自己的要求。
家長輔導兒童情緒管理訓練正確方法：
正確情緒訓練的做法是：父母可以針對有可能導致兒童情緒失控的環境，提前做好預防。例如，3歲的東東在玩玩具時，媽媽拉他吃飯他總是會發脾氣，怎么辦呢?可以在吃飯前15分鐘就應該給予提醒，每隔5分鐘對東東說：“馬上要吃飯了，還有15分鐘……10分鐘……5分鐘。”這樣孩子在心理上有了準備，就不會產生強烈的受阻感。又如，帶孩子到商店去以前，要估計到孩子要求買玩具而哭鬧，父母事先要和孩子講好條件，只許看，不許買，不聽話就不帶你去。如果孩子表現好，答應他回家后給予糖果以示獎勵。提前預防能增強孩子的“心理免疫力”，提高兒童的情緒自控能力。
啟樂園咨詢師
