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感統訓練是從大腦神經科學的基礎入手，借助各種肢體動作，豐富孩子各感官系統的感覺經驗，從而滿足孩子成長過程中所需要的感覺輸入，促進大腦神經的多向連接。

而一般的體適能訓練，更注重提高孩子基本的身體素質。比如身體的力量、耐力、速度、靈敏度、平衡性和柔韌性等。

人類通過視、聽、觸、味、嗅五種感官及本體覺獲取信息，經前庭神經系統過濾后傳至大腦各功能區域，經過整合、分析的結果，通過大腦額葉區發出具體思想、語言、行為的過程，稱為感覺統合能力，又簡稱為感統。

簡單地說，感覺統合是一種大腦和身體相互協調的學習過程，沒有感覺統合，大腦和身體都不能發展。

所以可以說：感覺統合是人類智慧的基礎，是一切能力發展的根本。

感統訓練貫穿孩子整個2-10歲，不同年齡孩子的能力發展不同，因此對應的訓練方式也不同。

感統失調不是病，而是每個人都有的一種行為障礙，從小給孩子進行調整，幫助孩子建立正確的自我評價，讓他更自信地學習與生活。