“你家的電視誰看？"我想這個問題有娃的家庭體會最深刻。只要家里有娃，電視你就甭想看。
當然，你也不會看，因為你都在看手機~
電視，對于小孩子來說，具有非常強大的吸引力，因為它聲象俱全，栩栩如生，是一個神奇的玩具。同時，它也是最好的看娃工具，如果你有事要忙，不能帶娃，只要打開電視，把他放在電視機前，能確保他乖乖不動的呆夠一集動畫片的時間。（別問我為什么只是一集，因為娃見動畫沒有了會著急來找你的~）
一般來說孩子看電視有以下幾種情況：
一、是家里老人帶孩子力不從心或者想做家務，讓孩子看電視的話能安靜很長時間。
二、是保姆帶孩子，為哄孩子聽話或好帶。
三、是爸爸帶孩子懶省事。
四、是很多家長不在意或慣孩子，想看就看，并只知道影響有多大。
我們就來說說看電視（電腦/手機）到底都有哪些危害：
1、影響視力
孩子需要大量的眼球圓圈旋轉和遠近對焦容易得結膜炎、近視。
尤其是越小，電子產品的光線對孩子的實力影響越大。
2、影響注意力
為什么看電視會影響孩子的注意力呢？
因為電視的畫面和聲音都在不停地變換，一會兒羊出來一會兒狼出來，一會兒唱歌一會兒說話，這種快速的變換，在視覺和聽覺上屬于高強度的刺激。
如果一個孩子習慣了這樣的強刺激，他就會對弱的刺激不適應、不敏感。什么意思呢？說白了就是長期看電視的孩子，在畫面和聲音都不怎么變化的情況下，容易走神。
這就好比吃慣了麻辣重口味的飲食的人，對清淡的飲食無感，是一樣的道理。孩子上學后，老師在課堂上講課，孩子就容易走神。孩子在與人交往中，就不習慣傾聽。
3、影響閱讀能力，閱讀時跳字漏行。
長時間的看電視后，孩子的眼球會變得不靈活，視覺廣度變窄，導致對外圍環境的差異觀察力不足, 影響閱讀能力，閱讀跳字漏行。抄題時不能正確的抄題，影響抄題速度，進而影響寫作業質量和速度。
4、破壞創造力
如果一個孩子聽到故事里說：“仙女給灰姑娘變出了一件美麗的衣裳......”，孩子就會在腦海里想象這件衣裳是什么樣子。也許像上次見到的新娘的婚紗，也許像鄰居家大姐姐穿過的花裙子，也許上面綴滿花朵，也許裙擺上全是寶石......一千個孩子心中，有一千件美麗衣裳的樣子。
如果孩子看的是動畫片，他就不需要任何想象了，因為電視已經告訴他衣裳是什么樣子了。這就剝奪了孩子想象的機會，限制了孩子想象的發展。
沒有敏銳的觀察力和豐富的想象力，等于很大程度的限制了創造力。
既然孩子看電視害處那么多，家長應該怎么做呢？以下是建議：
4歲以前不看電視，聽故事聽音樂，另外帶孩子到戶外活動或進行親子活動，也就是家庭感統訓練。
運動能讓人產生多巴胺，也就是大腦里的“快樂因子”。無論是跟孩子打球、爬山，還是隨便瘋跑，都會讓他快樂起來。在戶外運動中接觸大自然，能給孩子大腦各種豐富的刺激，促進他大腦發展，還能保護孩子的視力。
咱們做家長的，要有意識地跟電視競爭。我們跟孩子好好玩，帶孩子痛快地玩，讓快樂充滿孩子的內心，那他也就不需要到電子設備里去尋找滿足感了。
5歲以后一周兩到三次，小學生適當增加。
看完電視要做眼球轉動訓練及相關的護眼活動，如視覺追蹤訓練及眼部按摩。
如果發現孩子有注意力不集中、小動作多、協調平衡性弱等現象，建議家長帶孩子到像啟樂園這樣專業的感統注意力訓練機構進行測評，接受專業的感統注意力訓練，提升孩子注意力。
啟樂園咨詢師
